Нормативы ГТО для тотально слепых мужчин (Особая категория) 6 ступень (16 - 17 лет)
Особая категория
5,6
6,0
6,6
9,7
10,3
11,1
16,0
17,0
18,0
2
1.5
1
1.2
1
0.8
40
30
20
9
7
5
32
24
20
+10
+6
+5
342
324
288
140
120
110
32
28
20
40
32
27
10
9
8
14
14
14
6
6
6
Мужчины
6 ступень (16 - 17 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30м (с)
5,6
6,0
6,6
Бег на 60 м (с)
9,7
10,3
11,1
Бег на 100 м (с)
16,0
17,0
18,0
Выносливость
Бег на лыжах (без учета времени, км)
2
1.5
1
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
1.2
1
0.8
Плавание без учета времени (м)
40
30
20
Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
9
7
5
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
32
24
20
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+10
+6
+5
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с разбега (см)
342
324
288
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
140
120
110
Метание мяча весом 150 г (м)
32
28
20
Поднимание туловища из положения лежа на спине
(количество раз за 1 мин)
40
32
27
Координационные способности
Метание теннисного мяча в озвученную цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 20
бросков)
10
9
8
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
14
14
14
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия
Комплекса
6
6
6