Нормативы ГТО для женщин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 17 ступень (65 - 69 лет)
Особая категория
10
7
5
3
2
1
4
2
1
5
3
2
85
58
40
9
6
4
15
11
9
12
7
5
-4
-7
-9
109
118
125
4
4
4
10
10
10
Женщины
17 ступень (65 - 69 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
10
7
5Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
3
2
1Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
4
2
1Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
5
3
2Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
85
58
40Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
9
6
4Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
15
11
9Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
12
7
5Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-4
-7
-9Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
109
118
125Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
10
10
10
