Нормативы ГТО для женщин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 8 ступень (20 - 24 лет)
Особая категория
12
10
91.20.90.812975328651411911861007550161311272217241813+6+4+395103113666131313
Женщины
8 ступень (20 - 24 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
12109Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (м)
1.20.90.8Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
1297Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
532Скоростно-силовые возможности
Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)
865Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
14119Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
1186Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
1007550Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
161311Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
272217Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
241813Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+6+4+3Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
95103113Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
666Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
131313