Нормативы ГТО для женщин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 5 ступень (14 - 15 лет)
Особая категория
8
6
50.80.50.496442164312979648560401310823181320159+5+3+29097101666131313
Женщины
5 ступень (14 - 15 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
865Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (м)
0.80.50.4Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
964Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
421Скоростно-силовые возможности
Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)
643Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
1297Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
964Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
856040Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
13108Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
231813Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
20159Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+5+3+2Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
9097101Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
666Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
131313