Нормативы ГТО для женщин с травмами позвоночника и поражением спинного мозга (Особая категория) 6 ступень (16 - 17 лет)
Особая категория
10
8
7
1
0.7
0.6
10
7
5
4
2
1
7
5
4
13
10
8
10
7
5
90
60
45
14
11
9
25
19
14
22
16
11
+7
+5
+4
93
100
104
6
6
6
13
13
13
Женщины
6 ступень (16 - 17 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)
10
8
7Бросок теннисного мяча из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (м)
1
0.7
0.6Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
10
7
5Метание теннисного мяча в цель, дистанция 2 м (количество попаданий из 5 бросков)
4
2
1Скоростно-силовые возможности
Бросок теннисного мяча (количество бросков за 30 с)
7
5
4Сила
Вис на согнутых руках на перекладине (ноги над коляской, с)
13
10
8Сгибание и разгибание рук из положения сидя в коляске при травме шейного отдела позвоночника (количество раз)
10
7
5Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
90
60
45Передвижение в коляске при травме шейного отдела позвоночника (без учёта времени, м)
14
11
9Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках (с)
25
19
14Удержание волейбольного мяча обеими руками при травме шейного отдела позвоночника (с)
22
16
11Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+7
+5
+4Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
93
100
104Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
13
13
13
