Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с остаточным зрением (Особая категория) 2 ступень (8 - 9 лет)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
Золото 6,8
серебро 7,5
бронза 8,2
Выносливость
Смешанное передвижение по пересеченной местности (без учета времени, м)
Золото 850
серебро 750
бронза 450
Бег на лыжах (без учета времени, км)
Золото 0.8
серебро 0.6
бронза 0.4
Сила
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
Золото 3
серебро 2
бронза 1
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 (см)
Золото 11
серебро 7
бронза 5
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество paз)
Золото 9
серебро 7
бронза 5
Гибкость
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото +3
серебро +1
бронза 0
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Золото 120
серебро 103
бронза 90
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
Золото 25
серебро 21
бронза 17
Координационные способности
Метание теннисного мяча в озвученную цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото 3
серебро 2
бронза 1
Плавание без учета времени (м)
Золото 12
серебро 8
бронза 5
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото 11
серебро 11
бронза 11
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото 6
серебро 6
бронза 6