Нормативы ГТО для женщин с интеллектуальными нарушениями (Особая категория) 2 ступень (8 - 9 лет)
Особая категория
7,1
7,7
8,5
3
2
1
9
5
3
115
98
86
25
17
14
3
2
1
9
5
3
9
5
3
9:52
11:06
13:13
7:58
9:04
9:20
11.3
1.1
0.8
1.3
1.1
0.8
+7
+3
+2
6
6
6
12
12
12
Женщины
2 ступень (8 - 9 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
7,1
7,7
8,5Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)
3
2
1Плавание без учёта времени (м)
9
5
3Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
115
98
86Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
25
17
14Прикладные навыки
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)
3
2
1Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
9
5
3Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)
9
5
3Выносливость
Бег на лыжах на 1 км (мин,с)
9:52
11:06
13:13Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с)
7:58
9:04
9:20Бег на лыжах (без учёта времени, км)
11.3
1.1
0.8Смешанное передвижение по пересечённой местности (без учёта времени, км)
1.3
1.1
0.8Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+7
+3
+2Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
12
12
12
