Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с нарушением слуха (Особая категория) 17 ступень (65 - 69 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Координационные способности
Метание теннисного мяча в озвученную цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото4
серебро3
бронза2
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)
Золото5
серебро4
бронза3
Выносливость
Скандинавская ходьба на 3 км (мин, с)
Золото35:30
серебро56:00
бронза75:00
Бег на лыжах 2 км (мин,с)
Золото30:43
серебро37:19
бронза43:18
Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с)
Золото10:14
серебро11:57
бронза13:14
Смешанное передвижение на 2000 м (мин, с)
Золото22:54
серебро28:38
бронза32:06
Смешанное передвижение по пересечённой местности (без учёта времени, км)
Золото2
серебро1.5
бронза1
Плавание без учета времени (м)
Золото25
серебро20
бронза15
Передвижение на лыжах на 2 км (мин, с)
Золото30:43
серебро37:19
бронза43:18
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+2
серебро0
бронза-4
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото4
серебро4
бронза4
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото10
серебро10
бронза10