Нормативы ГТО для женщин с нарушением слуха (Особая категория) 6 ступень (16 - 17 лет)
Особая категория
17,8
19,0
20,2
10,4
11,2
12,1
5,7
6,1
6,3
8
7
6
25
20
15
164
151
137
39
32
28
279
252
243
30
26
22
14
10
8
16
11
9
10:55
12:43
14:13
19:27
21:12
23:27
3
2.5
2
50
40
35
+14
+9
+8
6
6
6
16
16
16
Женщины
6 ступень (16 - 17 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 100 м (с)
17,8
19,0
20,2Бег на 60 м (с)
10,4
11,2
12,1Бег на 30 м (с)
5,7
6,1
6,3Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 10 бросков)
8
7
6Стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки)
25
20
15Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
164
151
137Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
39
32
28Прыжок в длину с разбега (см)
279
252
243Метание мяча весом 150 г (м)
30
26
22Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
14
10
8Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)
16
11
9Выносливость
Бег нa 2000 м (мин, с)
10:55
12:43
14:13Бег на лыжах 3 км (мин, с)
19:27
21:12
23:27Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени, км)
3
2.5
2Плавание без учета времени (м)
50
40
35Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+14
+9
+8Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
16
16
16
