Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с нарушением слуха (Особая категория) 18 ступень (70 лет и старше)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Координационные способности
Метание теннисного мяча в озвученную цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото3
серебро2
бронза1
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз)
Золото4
серебро3
бронза2
Выносливость
Смешанное передвижение (без учёта времени, м)
Золото3000
серебро2500
бронза2000
Передвижение на лыжах 2 км (мин, с)
Золото32:00
серебро34:00
бронза40:00
Смешанное передвижение по пересечённой местности (без учёта времени, км)
Золото2
серебро1.5
бронза1
Плавание без учета времени (м)
Золото25
серебро15
бронза10
Скандинавская ходьба (без учета времени) (км)
Золото3
серебро2.5
бронза2
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото6
серебро4
бронза2
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото-2
серебро-6
бронза-8
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото4
серебро4
бронза4
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото9
серебро9
бронза9