Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с нарушением слуха (Особая категория) 2 ступень (8 - 9 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
Золото6,9
серебро7,4
бронза8,2
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото12
серебро8
бронза5
Метание теннисного мяча в озвученную цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото3
серебро2
бронза1
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Золото120
серебро102
бронза90
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
Золото25
серебро18
бронза15
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото10
серебро5
бронза3
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)
Золото10
серебро5
бронза3
Выносливость
Бег на лыжах на 1 км (мин,с)
Золото9:22
серебро10:32
бронза12:59
Бег на лыжах (без учёта времени, км)
Золото1.5
серебро1.2
бронза1
Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с)
Золото7:16
серебро8:32
бронза8:51
Смешанное передвижение по пересечённой местности (без учёта времени, км)
Золото1.5
серебро1.2
бронза1
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+7
серебро+3
бронза+2
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото12
серебро12
бронза12