Нормативы ГТО для женщин с церебральным параличом (Особая категория) 17 ступень (65 - 69 лет)
Особая категория
20
14
9
4
2
1
4
2
1
4
2
1
4
2
1
7
4
2
8
5
3
65
45
27
12
7
5
105
80
60
-6
-9
-11
109
118
126
4
4
4
12
12
12
Женщины
17 ступень (65 - 69 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
20
14
9Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток)
4
2
1Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков)
4
2
1Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
4
2
1Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
4
2
1Приседание на двух ногах (количество раз)
7
4
2Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
8
5
3Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
65
45
27Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
12
7
5Бег (без учёта времени, м)
105
80
60Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-6
-9
-11Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
109
118
126Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
12
12
12
