Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с церебральным параличом (Особая категория) 6 ступень (16 - 17 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя (м)
Золото11
серебро8
бронза6
Метание теннисного мяча из положения стоя (м)
Золото12
серебро9
бронза7
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото23
серебро17
бронза13
Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток)
Золото8
серебро5
бронза4
Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото8
серебро5
бронза4
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
Золото8
серебро5
бронза3
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 20 секунд)
Золото7
серебро5
бронза4
Удар по футбольному мячу на дальность (м)
Золото13
серебро10
бронза8
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото12
серебро8
бронза6
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото16
серебро13
бронза11
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото18
серебро15
бронза13
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото125
серебро95
бронза80
Бег (без учёта времени, м)
Золото145
серебро110
бронза95
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото22
серебро16
бронза12
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото+5
серебро+2
бронза+1
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото93
серебро100
бронза103
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото16
серебро16
бронза16