Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для женщин с церебральным параличом (Особая категория) 2 ступень (8 - 9 лет)

Особая категория
Женщины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Скоростные возможности
Метание теннисного мяча из положения сидя (м)
Золото5
серебро3
бронза2
Метание теннисного мяча из положения стоя (м)
Золото7
серебро5
бронза4
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
Золото5
серебро3
бронза2
Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 1 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото3
серебро2
бронза1
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 1 м (количество попаданий из 5 бросков)
Золото4
серебро3
бронза2
Скоростно-силовые возможности
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 20 секунд)
Золото3
серебро2
бронза1
Удар по футбольному мячу на дальность (м)
Золото6
серебро4
бронза2
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
Золото4
серебро3
бронза2
Приседание на двух ногах (количество раз)
Золото8
серебро6
бронза4
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
Золото4
серебро3
бронза2
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
Золото10
серебро8
бронза6
Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
Золото80
серебро60
бронза40
Бег (без учёта времени, м)
Золото110
серебро90
бронза70
Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
Золото8
серебро6
бронза4
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото0
серебро-1
бронза-2
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
Золото85
серебро90
бронза95
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото6
серебро6
бронза6
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото15
серебро15
бронза15