Нормативы ГТО для женщин с церебральным параличом (Особая категория) 18 ступень (70 лет и старше)
Особая категория
20
14
9
3
2
1
3
2
1
3
2
1
3
2
1
6
3
1
7
4
2
50
36
18
10
5
3
80
55
35
-8
-11
-13
108
118
127
4
4
4
12
12
12
Женщины
18 ступень (70 лет и старше)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
20
14
9Удар по мячу на точность в квадрат 1,5х1,5 м, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 попыток)
3
2
1Бросок теннисного мяча в корзину на полу, дистанция 2 м (количество попаданий из 10 бросков)
3
2
1Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 10 бросков)
3
2
1Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
3
2
1Приседание на двух ногах (количество раз)
6
3
1Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз)
7
4
2Выносливость
Передвижение в коляске (без учёта времени, м)
50
36
18Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)
10
5
3Бег (без учёта времени, м)
80
55
35Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-8
-11
-13Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)
108
118
127Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
12
12
12
