Нормативы ГТО для тотально слепых женщин (Особая категория) 18 ступень (70 лет и старше)
Особая категория
7
6
5
3
2
1
0.3
0.25
0.2
9
7
5
1
0.8
0.6
-8
-10
-12
4
4
4
6
6
6
Женщины
18 ступень (70 лет и старше)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Координационные способности
Метание теннисного мяча в озвученную цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 20 бросков)
7
6
5Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз)
3
2
1Выносливость
Передвижение на лыжах (без учёта времени, км)
0.3
0.25
0.2Плавание без учёта времени (м)
9
7
5Скандинавская ходьба (без учета времени, км)
1
0.8
0.6Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
-8
-10
-12Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
4
4
4Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
6
6
6
