Нормативы ГТО для тотально слепых женщин (Особая категория) 2 ступень (8 - 9 лет)
Особая категория
7,6
8,6
8,8
9
5
3
105
90
79
23
16
13
13
11
9
8
5
3
3
2
1
400
300
200
0.25
0.2
0.15
10
9
5
1:35
1:15
1:00
+1
0
-1
6
6
6
12
12
12
Женщины
2 ступень (8 - 9 лет)
Испытания по выбору
Одна дисциплина из каждой категории на выбор
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
7,6
8,6
8,8Координационные способности
Плавание без учёта времени (м)
9
5
3Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
105
90
79Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
23
16
13Метание теннисного мяча (м)
13
11
9Сила
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)
8
5
3Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз)
3
2
1Выносливость
Смешанное передвижение (без учёта времени, м)
400
300
200Передвижение на лыжах (без учёта времени, км)
0.25
0.2
0.15Прыжки на месте (количество раз)
10
9
5Бег на месте (мин, с)
1:35
1:15
1:00Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
+1
0
-1Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
6
6
6Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
12
12
12
