Горячая линия 8 800 350 00 00
Логтип ГТО Герб РФ Логотип ФДС
Вход

Нормативы ГТО для мужчин с интеллектуальными нарушениями (Особая категория) 18 ступень (70 лет и старше)

Особая категория
Мужчины

Испытания по выбору

Одна дисциплина из каждой категории на выбор

Координационные способности
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)
Золото3
серебро2
бронза1
Плавание без учёта времени (м)
Золото25
серебро15
бронза10
Прикладные навыки
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)
Золото3
серебро2
бронза1
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)
Золото4
серебро3
бронза2
Выносливость
Смешанное передвижение (без учёта времени, м)
Золото4000
серебро3000
бронза2000
Передвижение на лыжах на 3 км (мин, с)
Золото 32:59
серебро 43:53
бронза 52:20
Скандинавская ходьба (без учета времени, км)
Золото3
серебро2,5
бронза2
Гибкость
Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)
Золото-9
серебро-11
бронза-13
Количество испытаний (тестов) по выбору в возрастной группе
Золото9
серебро9
бронза9
Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
Золото4
серебро4
бронза4